牙(yá)膏是每个(gè)人(rén)每天几乎(hū)都(dōu)会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他(tā)竟(jìng)然还可(kě)以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后abo文是什么意思 abo文是谁发明的再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以abo文是什么意思 abo文是谁发明的取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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